4.6 Falta de sentido de la existencia y del trabajo

Cuando una persona es apática en el trabajo lo es también en la vida. No encuentra sentido a lo que hace y crea un vacío existencial. En este apartado te recomendamos leas un artículo que se encuentra en el Espacio Tutorial "El Hombre en Busca de Sentido". Pulsa aquí para verlo o ve directamente al Espacio Tutorial.

4.7 Falta de capacidad para automotivarse e ilusionarse

La falta de automotivación en el trabajo provoca a la aparición del tedio. De vez en cuando debemos darnos ánimos,  pensar en los resultados, decirnos que aunque encontremos dificultades, poco a poco las tareas se harán más fáciles, etc.

4.8 Focalización en las carencias

Éste es un molde mental, Pedro Hernández Hernández (2002), que refleja la focalización en aspectos de los que se carece, a pesar de lo que se tiene. Muchas personas no están contentas con el trabajo o la actividad que tienen, no disfrutan de lo que tienen, sino que están siempre apesadumbrados por lo que no tienen.

4.9 Anticipación aversiva o anticipación de esfuerzo y costo, e incluso hipercontrol anticipatorio

Todos estos moldes mentales recogen situaciones que nos llegan a generar ansiedad. Imaginar imágenes o ideas negativas, que nos lleguen a aterrorizar y a atormentar, anticipar e imaginar sacrificios, penalidades o esfuerzos, e incluso, querer controlar anticipadamente la realidad con el pensamiento. Todo esto nos provoca un mayor aburrimiento en el trabajo y un sentimiento de hundimiento y malestar que nos desmotiva. Vemos las tareas como montañas infranqueables que nos van desgastando con el tiempo.

4.10 Falta de herramientas operativas

Éste es el caso en el que le damos vueltas a las cosas en exceso y nos falla la previsión y supervisión de nuestro trabajo.

Una persona que no es operativa con su trabajo, se encuentra con que éste se le echa encima, amontonándose y cada vez encuentra mayor dificultad para poder abordarlo. En este caso le están fallando herramientas operativas, como pueden ser la previsión y supervisión de las tareas, lo que le provoca desmotivación.

Pulsa en el botón de avance para ir a la próxima página y continuar con la unidad. En este caso veremos las alternativas que podemos tener para combatir el tedio.